第一、 退黄疸最快的方法是去医院照蓝光，最好黄疸刚出现就照，一般照5-7天就消退，但是婴儿要与宝妈隔离，对婴儿和宝妈来说，都不好，黄疸不严重的话，一般不建议照蓝光。

第二、 黄疸不严重的情况下可以带孩子出去晒晒太阳，在阳光的照射下，黄疸会消得快些，但是要避免阳光照射到婴儿的眼睛，和注意婴儿的保暖。

第三、 尽量给宝宝喂母乳，宝宝喝母乳，母乳好吸收，且清淡不上火，宝宝喝母乳排泄次数多，黄疸中的毒素会随着排泄物排出来，对消除黄疸有好处。

第四、 黄疸比较轻微的话，正常喂养，大概半个月也能自己消退，不需要采取任何的措施，也不会对宝宝产生不好的影响。